18.01.2024
Самото заглавие може да ви звучи пресилено, но това е самата истина… Гъвкавостта като качество Гъвкавостта определя способностите на човека да се изпълняват движения в различни […]
20.06.2017
Здравейте! Казвам се Беатрис Бонева (на 15 години). Тренирала съм дълго време тенис на корт, но тренировките с Чудомир ме отказаха от този спорт и сега съм се насочила към бодибилдинга като дисциплина или по-конкретно категория "бикини фитнес". Винаги съм искала да изглеждам като фитнес моделите, които виждаме в интернет пространството, и може би това ми даде стимул и мотивация да започна да тренирам...
17.12.2016
„Какво да ям, за да отслабна?“ – един от най-често задаваните въпроси във фитнес залите и не само. Вече повече от 10 години, броят на хората, […]
08.11.2016
Фитнес инструктор или персонален фитнес треньор? Как да разберем каква е разликата? Как да изберем кое е по-добре за нас? Какво искаме? – На тези въпроси […]
20.10.2016
Казвам се Стефан Телкеджиев и съм на 16 години. Занимавам се активно с тенис и тренирам фитнес от 5 месеца. Започнах с мисълта да позаякна малко, защото просто исках да изглеждам добре. Знаех, че ще ми е трудно, защото имах по две тенис тренировки на ден, а за да покачвам килограми и мускулна маса, трябва да имам качествена почивка и здрави фитнес тренировки.
15.10.2016
Здравейте!
Казвам се Наталия Костадинова (на 35 години с две деца) и съм част от отбора на Чудомир Григоров от две години и четири месеца.
Какво ме накара да предприема стъпката и прекрача прага на фитнес залата?
Простичко, като всяка жена на първо място суетата. Хората, които са около мен и ме познават, знаят, че никога не съм страдала от наднормено тегло, но слаб не означава стегнат, особено след като си родила и две деца. Виждах как с всяка година е много по-трудно да запазя и поддържам формата, в която искам да бъда. Не съм от хората привърженици на съсипващи диети, водещи единствено до йо-йо ефект, но знаех, че трябва да направя нещо за себе си и така се запознах с Чудото.
13.10.2016
Здравейте!
Казвам се Елена Стоянова (на 34 години с едно дете). Моята история започна от един прекрасен подарък за "Свети Валентин". Това беше карта за фитнес + персонален треньор, три пъти в седмицата по 1 час. Не ми се искаше, защото се чувствах несигурна и дори се срамувах, но нямаше връщане назад, на следващия ден имах вече записан час при треньора, който дори не познавах - Чудомир Григоров.
12.10.2016
Здравейте! Казвам се Виктория Кавазова, на 13 години. Тренирам с Чудомир от 10 месеца. Като по-малка съм пробвала най-различни спортове, но винаги съм се отказвала твърде бързо. Бих казала, че през повечето време съм била с наднормено тегло. Винаги съм искала да изглеждам добре като повечето момичета на моята възраст. И ето реших, че искам да започна да ходя на фитнес.
11.10.2016
Истина е, че "човек, ако не иска да направи нещо, намира оправдание, ако иска да постигне нещо, намира начин". И тогава започна началото на пътя, началото на истинската ми трансформация. Резултатът сега не е само минусът в теглото ми, макар и да е шокиращо драстичното число - 50 килограма, не е дори излекуването ми от хипертонията и диабета, така актуалните болести на сегашното време, а най-вече осъзнаването на жизненоважната необходимост от реална промяна, на отговорността към самата мен и към семейството ми.
10.10.2016
Kазвам се Татяна Кисова на 32г., не обичам да спортувам и никога не съм го правила.
Моята история започна, когато изгубих най-близкия за мен човек в моя живот. Обичах много да се смея, да излизам, да съм сред хора, да съм част от света на живите, бях душата на компанията. Три години не намирах смисъл за какво да живея, изпаднах в тежко душевно, психическо и физическо състояние - с него си отиде и част от мен. Пиех антидепресанти. Те ме успокояваха, но в същото време и ми вредяха, в момента не го осъзнавах. Качих 35 кг. за отрицателно време, не ми пукаше за това как изглеждах, как се обличах, как се чувствах... не живеех, просто съществувах.